crc_banner_june

Почему у меня всегда хорошее настроение и нет депрессии

Иногда читатели пишут, что, судя по моим статьям, я произвожу впечатление довольного жизнью человека, но так ли это на самом деле? Да, друзья, это абсолютно так.

Сколько себя помню, никогда не страдал депрессиями или приступами плохого настроения. Весь негатив, который если и был, приходил извне, внутри всегда было спокойно.

Отчасти это проявление характерных черт Тельца, но не меньше и работы над собой. В какой-то момент я понял, что трепать нервы, реагируя на внешние факторы — очень и очень разрушительно для психики.

Уже много лет практикую философский взгляд на жизнь, фатализм и довольство тем, что имею. В то же время монотонно долблю лбом свои стены, чтобы однажды было так, как я хочу. И так будет.

Вот некоторый свод правил, который позволяет мне всегда оставаться спокойным и довольным. Полагаю, что соблюдение этих простых правил поможет любому человеку найти равновесие в жизни и жить в хорошем настроении.

relax-1

Отсекай всё, что вызывает отрицательные эмоции. Вообще не реагируй на критику, не смотри новости, не читай политические сайты и форумы, не дискутируй со знакомыми на острые темы. Если ты думаешь, что создашь слишком «тепличную» среду для психики, то не обольщайся, этого не случится. Установить непроницаемый барьер не выйдет, информация все равно будет просачиваться вам в мозг. Однако, получая дозированную информацию, мы больше склонны к критическому мышлению, чем тогда, когда на нас льется непрерывный поток нечистот из интернетов и телевизора.

Общайся только с теми, кто разделяет твои взгляды. В настоящем, искреннем споре не рождается ничего, кроме непонимания и сомнений. Совершенно незачем вступать в разговоры с теми, кто не на твоей волне: лично тебе от этого не будет ничего хорошего. Ищи друзей по интересам. Беседа с такими людьми заряжает хорошим настроением и энергией.

Верь в добро. Даже если всё плохо, всё равно верь в то, что найдется добрый человек, который поможет. Если видишь кого-то в беде, то стань для него тем самым добрым человеком. Помогать кому-то — невероятно сильно заряжает хорошей энергией.

Оставайся бодрым. Не переутомляйся, работа не волк, в лес не убежит. Не высыпаясь, не отдыхая сегодня, ты берешь в долг у завтрашнего дня. Рано или поздно окажется, что по счетам платить нечем. Лучше заработать меньше, но сохранить хорошее самочувствие, здоровье и ясность мысли. Уделяй больше времени общению с семьей, родителями, друзьями.

Не менее двух часов в сутки активно проводи время на свежем воздухе. Тренажер в спортзале — это лишь имитация, лучше пройдись по улице или прокатись на велосипеде. Если возможно — выходи раньше из дома утром, чтобы пройтись пешком несколько остановок. Гуляй перед сном, это сильно очищает мозг от накопленной негативной энергии и позволяет хорошо выспаться.

Хорошо высыпайся каждый день, а не только на выходные. Нормальному человеку молодого и среднего возраста нужно не менее восьми часов спокойного сна. Не стоит бравировать умением спать по три часа в сутки — это как раз один из кирпичиков в фундаменте депрессий.

Крайне важно идти в кровать не позже полуночи. Что бы там не говорили, биоритмы существуют, и чем ближе мы подойдем к естественным процессам, тем лучше для психики. Нужно добиться того, чтобы утренний подъем происходил без будильника.

После 20:00 не включай компьютер с целью поиска информации, общения в социальных сетях, форумах или почте. Вообще взять в привычку не открывать письма после восьми — как минимум два часа перед сном должны быть разгрузочными для психики.

Вечером — только отдыхать (впрочем, отдыхом может быть и несложная работа на компьютере). Главное — никаких эмоций, это позволяет очень хорошо спать и быть наутро свежим и жизнерадостным.

Никогда не дергайся. Каждый день случаются какие-то нехорошие ситуации, требующие мгновенной реакции: то на дороге подрезали, то в магазине обхамили. Сразу подавляй в себе злость и агрессию, не давай набрать обороты. Знаю, как это трудно, но вот совет: весь негатив тут же гаси юмором.

Вместо ответного хамства сделай какой-нибудь шутливый комментарий, заставь себя улыбнуться. И так всегда, что бы ни случилось — скоро это войдет в привычку. Со временем тебя будет просто невозможно привести в дурное расположение духа внешними факторами.

Всегда смотри на вещи философски. Летишь на самолете, думай о том, что статистически это самый безопасный транспорт. Ты ничего не можешь изменить, будь спокоен.

Устраивай своей психике контролируемые стрессы. Например, разгон в кабинете начальника — это вредный, неконтролируемый стресс. А вот изучение иностранного языка — стресс полезный. Уволиться с работы, пожить за границей, проехать несколько тысяч километров на велосипеде без денег — это тоже хороший стресс.

Любой сознательный выход из зоны комфорта прекрасно сказывается на психике, такие встряски нужно устраивать себе регулярно.

Ищи новые горизонты. Как только видишь, что твои интересы и занятия устоялись, а жизнь приобрела приглаженный вид, начинай смотреть по сторонам. Никогда не позволяй себе жить только семьей или работой. Всегда нужно иметь что-то еще, нечто, что забирает не менее трети твоего внимания. Хобби, общение, помощь людям — всё, что угодно, главное не давать себе жить по графику.

На мой взгляд, хорошее настроение — это просто, главное — быть здоровым и духом, и телом. Не ругайся, не спорь, принимай всё, как есть. Будь добрее — и мир станет к тебе добр.

Друзья, давайте не будем теряться на просторах интернетов!  Я предлагаю вам получать на емейл извещения о публикации моих новых статей, таким образом вы всегда будете знать, что я написал что-то новое. Пройдите по ссылке, пожалуйста.

Читать также:

 

podpis-12

Ваши комментарии к статье:

Сайт Котовского

55 Комментариев

  1. Denis: -

    Молодец, Виктор! Только у тебя на фотках лицо опрокинутое)

  2. panda: -

    В общем неплохо, но вот этот пункт вызывает сомнения:
    «Общайся только с теми, кто разделяет твои взгляды.»
    Так и окуклиться недолго.

  3. gintaras: -

    Ваши изложенные направления ,поведения в жызни,довольно характерны,ТЕьЦАМ. Именно спокоиствие и уровновесие,упорное стремление к намеченному плану,особые чарты,тельца.Почему я пишу об зтом,-я тоже ,Телец,и мои взглиады с вами довольно похожи.Конечно,политика,злаия иформация,безумственно
    быстрый образ жызни,ставит нас в нездоровуйю позицию.Потомы наверно ,мы ,ОТДыхАЕМ, создаваия себе птиятные,стресовые ситуации,например,дальние походы на велосипеде,походы в горы,наконец за грибами.лиш бы время от времени,получить,хоть какуию дозу екстрима.эта тема довольно интересна,было бы
    интересно услышать по больше мнении,по разным психологическими настроями в смысле,образа жизни.

  4. Kolyuchiy: -

    Звучит все так правильно и логично, но кажется совершенно невыполнимым. Меня заводит любая мелочь (подрезали на дороге, кто-то на том же светофоре «тупит», непонимание собеседника), и никак не получается с этим бороться, работает только один способ — сильная усталость. Помню катался одно время на зимний мотокросс, и удовольствие огромное, по льду и снегу поноситься, и устаешь зверски. Так вот, когда возвращался домой, никакие проблемы не волновали, и при этом хорошее настроение )) А вот как справляться с плохим настроением в повседневной жизни, придумать не могу, велосипед помогает, но не очень, а на все интересы не хватит ни времени, ни финансов )))

  5. Abysmal: -

    Подтверждаю. Именно так и надо поступать и любые невзгоды будут проходить с легкостью, почти не оставляя след.
    Большинство людей сами себя загоняют в постоянные стрессы, как тут определено, неконтролируемые. Подрезали на дороге, нахамили в магазине и т.п. И с самого утра такой человек, который еще и не выспался за ночь, т.к. стресс предыдущего дня и стояние в пробках позволили ему все же наконец-то уснуть далеко за полночь, уже начинает опять заводить в себе пружину, которая и так еще не распрямилась.
    Ну а в результате этого рукой подать до нервных срывов и чего похуже, что уже только медикаментозно дальше пытаются лечить, подсаживаясь на всякие антидепрессанты.
    Предвосхищу возражения на тему, как например, «мы каждый выходной выезжаем на дачу и там с друзьями под шашлычок водочкой расслабляемся». Это не расслабление, а обман. Водочка и шашлычок в такой ситуации такой же допинг, как в будущем антидепрессанты. Срезается только верхушка проблемы, корень этим не выкорчуешь за один день выходного.
    Для некоторых спасением может стать даже поездка на «тюлений» отдых валяться на пляже. Но это должно продолжаться не меньше 2 недель минимум и никаких анимаций и тусовок. Четко выработать распорядок, утром до завтрака плавать, завтрак, опять море, загар, обед, после по возможности сон, вечерний пляж опять же с плаванием, ужин и часов в 9, самое позднее 10 уже спать. Это будет действительно настоящий релакс.

  6. Abysmal: -

    Kolyuchiy, Ведь ув. Виктор описал главный кирпичик антистресса «Отсекай всё, что вызывает отрицательные эмоции.» Научитесь. Уверяю, это не сложно. Я уже лет 8 следую этому принципу и меня совершенно не волнуют мелочные проблемы. Моя психика стала намного устойчивее.
    Есть хорошие формулы, которые так же звучали в статье и которые следует научиться выполнять постоянно. Со временем войдет в привычку и не заметите, как перестанете заводиться по любому поводу.
    Вот одна из них «не сожалейте о том, что сделали, а тем более не сожалейте от том, чего не сделали». Все поезд ушел. Что горевать об упущенной возможности, двигайтесь дальше и такая возможность еще появится, а может даже еще лучшая. Если топтаться на месте и сожалеть об этом, то жизнь пройдет мимо.
    Если совершили что-то, о чем теперь сожалеете, то опять же, уже сделано, а сделанного, как известно, не вернуть. Это урок на будущее и бесценный опыт, чтобы в будущем в схожей ситуации не совершить такой же ошибки. Снова двигайтесь дальше и жизнь даст возможность исправить сделанную ошибку.
    Формула Виктора «отсекать все, что вызывает отрицательные эмоции». Все же не совсем корректно. Отрицательные эмоции тоже важны, чтобы воспитывать себя. Другой вопрос, что они не должны в конечном счете превалировать надо всем остальным. Т.е. это может войти в Вас, но не должно задержаться. Как в старой поговорке «В одно ухо влетело, в другое вылетело». Тем более, если это такая ситуация, которую Вы не можете контролировать. Это не должно волновать больше, чем внезапно начавшийся дождь. Неприятно, но на это никак не повлияешь, да и совсем скоро это закончится.
    Вот например, подрезали. Не Вы инициатор события. Повлиять на предотвращение его нельзя, оно случилось, значит никакого продолжения. Это всего лишь мгновенный дождь, который застал без раскрытого зонтика посреди поля. И он уже кончился. Да, неприятно, но жизнь от этого не кончилась и не смертельно это. Все. Вздрогнули, переработали порцию адреналина и успокоились. На улице солнце, поют птички, дома семья, дети, любимое хобби.
    Научитесь прощать другим их ошибки.

    Прошу прощения за сумбурность мысли и ее наивность. Но именно такое отношение к жизни помогает мне не только жить от выходных до выходных, но и каждый день, да еще с удовольствием

  7. Света: -

    СПС, за статью))

  8. Сергей Стрельников: -

    Полностью разделяю, Виктор, твоё отношение к жизни. Нет смысла забивать себе голову различным негативом из интернета и телевидения. Только портить себе настроение с самого утра. Поэтому я давно не смотрю телевизор(ВООБЩЕ!))), повыходил из всех групп и форумов где любят порассуждать о том как всё вокруг плохо, при этом ни чего не делают для того чтобы было лучше. Хотя для того чтобы стало лучше, достаточно просто начать менять к лучшему, себя.

  9. Станислав: -

    Привет, друзья! Все вышесказанное очень полезно, от себя хотел бы предложить всем интересную программу Уилла Боуэна. Как раз очень в тему, насчет контроля над негативом. Официальный сайт http://www.acomplaintfreeworld.org/ и группа Вконтакте http://vk.com/mir_bez_zgalob .

  10. Галина: -

    Виктор, а я думаю, что пока у Вас не было серьезных бед в жизни и ребенок еще в люльке :-)))), поэтому и плохого настроения быть не может. Случись что посерьезнее, — и куда девается хорошее настроение? Человек — не робот, чтобы быть всегда в одном положении (читай: настроении, состоянии)… Поэтому не стоит принимать сегодняшнее настроение за константу в Вашей жизни и косо смотреть на депрессивных людей, которые не могут пережить смерть любимого человека и сами готовы умереть, а порой и добровольно уходят из этой жизни! Внутренний мир у каждого человека свой: кто-то пляшет, когда отец лежит в гробу, а кто-то сам умирает на третий день…
    Раньше была такая философская группа людей — стоиками назывались, в Греции, кажется. Так вот они нарочно просили людей их побивать, ругать и т.д. Через это они закаливали свою психику и ко всему относились спокойно. В Питере и сейчас такая группа существует.

  11. Abysmal: -

    Галина, прошу прощения, что встреваю в Ваш диалог с Виктором. Но по себе могу судить. Кстати, проблем был вагон, когда в течение 3 лет получил 5 смертей близких людей и удар в спину (брат, отец, развод от бывшей без объяснения, просто съехала с сыном к другому, тесть, бабушка со стороны бывшей жены, родная бабушка).
    Но при этом ни разу не было даже мысли, что жизнь кончилась. Спасло именно такое спокойное отношение ко всему случившемуся.

  12. Abysmal: -

    Станислав, а Вконтакт это что?
    прошу прощения за стеб, я просто «воинствующий атеист» против религии Вконтактов, Одноклассников и прочих твиттеров
    Не понимаю стремления людей выкладывать всю информацию о себе на весь мир.

  13. Котовский: -

    Галина, ты разве не поняла, о чем заметка? Причем тут смерть или какие-то беды? Ты считаешь, что все те люди, которые ноют, брюзжат и постоянно в плохом настроении — они такие, потому что есть серьезные причины? Я разве предлагал веселится тем, у кого вчера случилось горе? Галина, ты меня удивляешь. К тому же, не стоит делать выводы о чужой жизни.

    Станислав, спасибо, посмотрим! Негативу — бой!

    Сергей, спасибо, рад видеть человека на одной волне!

    Света — тебе спасибо за внимание.

    Abysmal, могу только в который раз отметить, что мы — на одной волне.

    Колючий — я сам по характеру весьма вспыльчивый. Ты думаешь, я раньше мог спустить то, что меня кто-то подрежет или не так посмотрит? Но потом (когда начал катать далеко на велосипеде), я понял, что это очень сильно раскачивает мою психику, и чтобы жить спокойно, я должен как-то сдерживать себя. Нашел выход в юморе и самоиронии.

    Гинтарас — полностью поддерживаю!

    panda — окуклишься в любом случае рано или поздно, это не зависит от того, кто в твоем окружении — соратники или противники. Это вообще предмет другого разговора.

    Просто тратить силы и внимание на споры в стиле: «Ты не прав — Нет, я прав!» считаю крайне бесполезным и даже вредящим занятием. Никаких конструктивных- споров не бывает, еще никто не поменял свою точку зрения после разговора с «противником». Тогда зачем мне доказывать свою точку зрения и слушать чужие доводы?

    Денис, это как?

  14. Котовский: -

    Abysmal — соцсети уже давно стали инструментом для распространения идеи, и в гораздо меньшем смысле — личными дневниками.

  15. Abysmal: -

    Виктор, возможно и так, но я даже не представляю, что там, в этих соцсетях происходит. Мне жалко своего личного времени на прочитывание тонн хлама.

    «Нашел выход в юморе и самоиронии.» — сам пошел именно по этому пути, что в дальнейшем очень спасло мою психику.

  16. kursiv: -

    Виктор, а ведь у тебя уже была подобная тема.
    Там я писал, что полностью согласен с твоими рекомендациями и во многом уже их практикую. Там же привел пример негативного фактора с которым мне никак не удается справиться — музыка соседей.
    Тогда ты мне ответил: «Да, соседи это проблема».
    Потом, в другой теме, я прочел как тебя «достала» громкой музыкой до утра подгулявшая компания в палаточном лагере (ты их назвал «скотами», что говорит о твоем далеко не спокойном состоянии).
    Все это не позволяет мне поверить, что у тебя никогда («сколько ты себя помнишь») не бывает «приступов плохого настроения» и всегда возможно «отсечь отрицательные эмоции».

  17. Denis: -

    Я имел в виду, что ты серьезный на фотках.

  18. Котовский: -

    kursiv, это чистая правда — приступов плохого настроения не было. Но это не означает того, что я живу по принципу «плюй в глаза — божья роса».

    Насчет той компании в кемпинге, то во-первых, я писал в юмористическом стиле (неужели не заметно), и во-вторых — назвал не скотами, а животными. Это большая разница. Впрочем, ты прав — тогда они меня разозлили, но злость и плохое настроение — это очень разные вещи. К тому же, я не позволил себе никакого негатива. Не дрался с ними, не бросил камень в их машину. Просто подошел и попытался уладить дело мирно. Они не послушали. Ну и фиг с ними.

    Отрицательные эмоции отсекать нужно, но это не значит, что они не будут проникать в мозг. Но — это будут уже остаточные эмоции, сильно зафильтрованные. Это мелочь, по сравнению с тем, когда всё идет напрямую.

  19. Котовский: -

    Денис, я и есть серьезный Но это не мешает быть в хорошем настроении,

  20. kursiv: -

    «Это важно не для Германии, а для немцев» («17 мгновений весны», пастор Шлаг»).

    «Я это сделал не в интересах правды, а в интетерсах истины» («Золотой теленок», Скумбриевич).

    «…назвал не скотами, а животными. Это большая разница. Впрочем, ты прав — тогда они меня разозлили, но злость и плохое настроение — это очень разные вещи» (Сайт Котовского, Котовский).

  21. Котовский: -

    Ты же всё понимаешь. А — споришь!

  22. Сергей: -

    Гм, хорошая статья.. По сути четко разнесены по пунктам простые правила и мне кажется многие у меня как-то сами по себе соблюдаются (разве что кроме сна, всё ни как не могу перебороть себя, хоть просыпаюсь легко но 8 часов ни когда в будние не бывает). Быть спокойным и добрым довольно хорошо (бодрость, легкость..), единственное, мне часто кажется, что вокруг больше людей агрессивных, злых, чем-то вечно не довольных.. А на моё вечное спокойствие у них странная реакция, они порой не знают что делать, когда я не вступаю в ссору, а некоторые друзья уверены, что добрым и спокойным быть бесполезно и даже опасно (т.к. кругом злые и будут пользоваться). Впрочем я всю жизнь был спокойным человеком (ну кроме погулять/пошутить ), но чего-то мне показалось, что я стал ещё более уравновешен когда сел на велосипед, может потому что наконец нашёл своё хобби, т.к. до этого хобби была работа (я программист, в нашей профессии так у многих), сейчас работа стала просто источником денег и ушла на второй план, может это конечно и опасно для финансового будущего, но кажется я начал понимать пословицу о том, что не в деньгах счастье Вообще странно как-то выходит, с одной стороны я хочу какой-то свободы от работы и быта (хотя я нас в семье как-то построилось всё так что его практически нету, или он ни кого не напрягает), но с другой стороны я чувствую ответственность за будущее ребёнка, а это будущее в нашем обществе сильно зависит от моих финансовых возможностей (но может я и ошибаюсь, т.к. моё прошлое с родителями было весьма бедное в плане финансов). В итоге надо как-то искать комфортный баланс постоянно..

  23. kursiv: -

    «Ты же всё понимаешь. А — споришь!» (c)

    Не-а, — шучу, во всяком случае, пытаюсь…
    (так и не научился ставить смайлики).

  24. Abysmal: -

    Сергей, все верно, большая часть вокруг именно себя загоняет в вечной погоне за очередной машиной, шубой, дачей и т.п. А отсюда и агрессия и злоба.
    Наше спокойствие для них как красная тряпка, т.к. мы не как все вокруг, выделяемся.
    По поводу реакции, что не знают что делать, так это главный постулат в самообороне, не давать повода для развития конфликта. Выигранным считается тот бой, который так и не начался.
    В такой ситуации я всегда привожу сюжет фильма «Дом у дороги» с Патриком Свейзи, где он играет профессионального вышибалу. Момент про «если мою маму назовут шлюхой?»
    http://www.youtube.com/watch?v=mQg6EFPYu3o

    «может это конечно и опасно для финансового будущего». Финансового будущего в чем? В каком объеме? Для чего?
    Может просто изменить объемы потребления? Пересмотреть не только количественно, но и качественно? Правда это опять будет выражаться в поведении «не как все». А так может малая часть.

  25. kursiv: -

    А сейчас буду более серьезным и более по теме.
    Виктор, твой кодекс прекрасен, но все же есть один гандж: в нем слишком много пунктов, чтобы сразу подобрать нужный в момент форс-мажора.
    В моем кодексе их всего три и то, дай Бог вспомнить в нужный момент!
    Но уж если вспомнишь, то эффект безотказен (говорю только о себе, конечно, ибо это сугубо субъективная и чисто империческая разработка).
    Отже:
    1. Правило из ареснала одной моей одноклассницы: в конфиктных ситуациях всегда начинай с АМОРТИЗЦИИ.
    2. Принцип, лежащий в идеологии многих восточных школ — «Бой, которого ты избежал, ты выиграл!», был мною впервые услышан в советском армейском фильме «Ответный удар», но помят только много лет спустя.
    3. А вот и чистый субъективизм: сцена и фраза из «Алых парусов» (при том, что Грина не люблю): на фоне сумасшедшей суеты при посадке на корабль «я увидел АКТ ВЕЛИЧАЙШЕГО СПОКОЙСТВИЯ» — абсолютно спокойно стоящую девушку с баулом.
    Вот этот образ и само словосочетание оказывают почему-то на меня огромное успокаивающее действие и желание повторить этот маленький подвиг (опять же, если только вовремя вспомнишь).

  26. Котовский: -

    kursiv, количество пунктов — это просто внешняя оболочка, я бы мог еще написать с пару десятков. Но мы же живем не по пунктам — в голове это не лежит в виде четкого плана. Поэтому количество не имеет значения.

  27. Abysmal: -

    kursiv, совершенно точное замечание «Акт ВЕЛИЧАЙШЕГО СПОКОЙСТВИЯ».
    Спешка нужна только в двух случаях:
    — при ловле блох
    — при поносе.

    Во всех остальных ситуациях человек может сам повлиять на это, чтобы не проявлять ненужной поспешности, или уже не может, т.к. он все сделал, а остальное от него не зависит.
    Как типичные примеры для большинства, поездка куда-то, да на тот же курорт на самолете.
    Торопиться на самолет не надо, если выехать не впритык, а заблаговременно. Это подчиняется воле человека. Но большинство предпочитает тянуть до последнего, выгадывая зачем-то минуты. Какая разница, сидеть дома лишние полчаса, а потом дергаться в дороге, или же приехать в аэропорт раньше и просто ждать нужного часа. Причем, чем раньше выдвинешься в Дорогу, тем проще будет откинуть все, что оставляешь дома и настроиться на новое.
    Далее. Дотянули до последнего и поехали впритык. Сели в такси и… Какой смысл теперь уже дергаться? От этого человека уже ничего не зависит, его везут. Остальное начинает зависеть от таксиста, надежности машины, ситуации на дорогах и прочих факторов, на которые человек уже непосредственно повлиять не может. Надо опять стать спокойным и ждать разрешения ситуации.
    Приехал в аэропорт, зарегистрировался. Объявляют посадку. Зачем опять суетиться? Какая разница, первым войти в самолет или ближе к концу, когда спадет ажиотаж среди других? Ведь от того, что войти первым на посадку, самолет быстрее, чем по расписанию не улетит.
    Примеры можно продолжать до бесконечности

  28. Котовский: -

    Abysmal, вот это «не дергаться», наверно самое сложное для большинства людей. Я сам очень долго шел к тому, чтобы настроить свою психику на спокойствие в такие моменты. И то, не могу сказать, что в 100% могу овладеть собой. Хотя в 90% всё-таки могу.

  29. kursiv: -

    «Поэтому количество не имеет значения.» (с)

    Ты же всё понимаешь. А — споришь! (смайлик)

  30. Котовский: -

    Всё — всё.

  31. Сергей С.: -

    Все ты, Виктор, правильно написал. По полочкам разложил. Ну прям как в учебнике. Рад за тебя, что можешь вот так. У меня, к сожалению, не получается, хотя я тоже телец. Самый главный мой недостаток — излишне взрывной характер. Ну бык есть бык С высоты прожитых лет понимаю умом, что здоровье дороже, но не всегда получается успешно бороться. Честно, устал я от человеческой глуости, подлости и лицемерия

  32. Abysmal: -

    Сергей С., да ладно Вам
    Какие Ваши годы! Как вон Печкин в мультфильме: «Я может только жить начинаю». Кстати знаковый сюжет, заново жить он начал после того, как велосипед получил
    Так что надо не обращать внимания на глупость, подлость и лицемерие, всегда сбивать с этого ритма оппонента и невинно при этом улыбаться.
    Я так один раз поверг в шок пару гопников, которые направлялись в мою сторону с явным намерением «отжать» сотовый. Шли целенаправленно курсом на меня, когда я шел встречным разговаривая по телефону. За пару шагов я прервал разговор и с озабоченным видом шагнул им навстречу с вопросом «Мужики! Выручайте, страшно хочется закурить!».
    Они тут же опешили и один полез за сигаретами.

  33. Сергей Карев: -

    Да вы, батенька, бунтовщик!! Против Системы идёте!

    (Летают, однако же, не НА самолёте…. «На» – это сверху чего-то. Nothing personal. Просто для уточнения.)

  34. Abysmal: -

    Сергей Карев, а я и не претендовал никогда на титул «граммар-наци»
    Знаю, что очень много ошибок делаю. Особенно с причастиями и деепричастными оборотами. Не понимаю я их.

  35. Котовский: -

    Полагаю, замечание про самолет — это ко мне.

    Хотя интересно, на чем летает Сергей.

  36. Котовский: -

    Сергей С. , я тоже бык, и мне тоже трудно сдерживаться. Но я нашел выход — шучу. Помогает.

  37. Котовский: -

    Abysmal, с гопниками жестко вышло. Они наверно долго не могли понять, что случилось.

  38. Сергей: -

    Из таких маленьких кирпичиков, вроде ограничения в компьютере после какого-то часа, и меняется жизнь в лучшую сторону.
    Ещё мне понравился совет про общение с семьёй и друзьями, хотя, я не раз это слышал уже.

  39. Walther: -

    Кстати езда на велосипеде неплохо помогает выработать философски спокойное отношение к жизни. Как правильно писал Виктор где-то, на дороге ты песчинка. Мимо проносятся многотонные железные коробки, а ты абсолютно беззащитен. И ты не можешь изменить ничего, кроме… своего поведения и своего отношения к окружающей действительности.
    Пронесся в нескольких сантиметрах от тебя какой-то торопыга, наградив тебя порцией адреналина, и унесся дальше. И ты не можешь его догнать, чтобы (набить морду) объяснить, что он не прав.
    Так что (утёрся) успокоился и поехал дальше, поближе к правому краю и почаще поглядывая в зеркало (необходимая вещь, настаиваю).
    И не потому, что ты (тряпка) стоик, а потому, что это твоё здоровье или даже жизнь.
    И постепенно, если много ездишь, такая философия постепенно распространяется и на вообще жизнь. Принять то, что не можешь изменить — великое умение. А изменить, если подумать, ты можешь, в основном, только себя и своё отношение к жизни.
    Вот так как-то.

  40. Сергей Карев: -

    Про самолёт и про «бунтовщика» – это Виктору Котовскому. (Мне надо было, конечно, уточнить… а я читал тогда только текст).

    Виктору:
    На метле я пока не летаю.
    В США, когда-то, летал САМОЛЁТАМИ. И аэрофлотовскими и других компаний.

    Я думаю, и В САМОЛЁТЕ будет приемлемо – в плане вербальных структур.

    Путешествуют ПОЕЗДОМ. Хотя, в принципе, можно и НА поезде, на крыше вагона, например.

  41. Сергей Карев: -

    Для Abysmal:

    О причастиях «париться» вряд ли есть смысл. Они чаще затемняют смысл, нежели помогают сказать что-то точнее.

    Но есть ведь и вербальные вирусы. Внедрённые в язык, чтобы его разрушать изнутри. А заодно – и носителей языка.

    Например, один из них: псевдочередование корневых гласных глаголов. «Копать – закапывать».
    Я уже видел недавно в заголовках новостей – «закапали». В смысле – в землю закопали.
    Или: «сравнивать»…. И для «сровнять» – «сравнивать», и для «сравнить» – «сравнивать».
    И вот, скажите: «просрочивать» – что будет в «чередованном» его варианте? Правильно. «Просрачивать».

    Такие двойные стандарты разрушительны для сознания человека. И для всего, что завязано на психике.

  42. Abysmal: -

    Сергей Карев, принял на свой счет, т.к. сам грешу полетами НА самолете и поездками НА поезде и НА автомобиле

  43. Сергей Карев: -

    Для Abysmal:

    Всё-таки “на”, здесь, НЕПРАВДА. Она – хоть и лингвистическая, но всё равно ложь.
    Это вирус внедрённый. В сознание и в практику речи. О последствиях таких диверсий, может быть, когда-нибудь скажут открыто. Если успеют.

    Вот и «граммар-наци»… тоже “засланный червячок”. Это – не в упрёк Вам, это – засланный термин и существует активно во многих. Назначение его – уводить от грамотности. Для того же – Олбанский Язык и т.п.

    А ведь это – не “пустячки”.
    Вот сейчас, в Твиттере, от имени одного из печатных СМИ, помещено буквально следующее (цитирую копипастно):

    “Газета Metro ‏@MetroRussia 17 ч

    Макфол: ищите меня в твитере — собачка Макфол.”

    Обратите внимание, что в тексте нет точки после слова «собачка». Да и кавычек нет вокруг слова.

  44. Abysmal: -

    Сергей Карев, та неграмотность устоявшаяся еще с детсадовского возраста. Ну так принято было говорить в обиходе.
    Твиттеров, и прочего не читаю, даже не знаю, что это такое и главное, зачем?
    А по приведенной цитате это не специально опущенные кавычки, как диверсия, а именно что этот некий макфол и считает себя собачкой.

  45. Интерн@вт: -

    Социалками я пользовался, когда хотел найти себе «вторую половинку».
    Не вышло.
    Причины — толстокожесть, зацикленность на своих интересах, неспособность настроиться на ЕЁ волну.
    Как итог — бросил социалки.
    Мессенджеры (ICQ и т. д.) — туда же отправились.
    Всё это сейчас работает через MailAgent — в фоновом режиме, в ожидании, что кто-то из моих же мне позвонит/напишет. Сам на 99,9% ни к кому не суюсь, глаза и мозги не порчу.
    Если и искать себе девушку — то, наверно, такую же веломаньячину, как я сам. С которой мы будем вместе ездить и плевать на мнение автоманьяков и прочих одержимых стереотипами людей. И желательно искать на велопорталах, раз на то пошло. ЩЗачем стараться пропустить через себя всё общество? Их много, а ты один.

  46. Алесей: -

    Виктор, соглашусь с большинством ваших тезисов. Но настораживает апелляция к астрологии. Имхо лучше писать о велосипедах и путешествиях, т .е. о том, в чём Вы отлично разбираетесь.

  47. Котовский: -

    Алексей, имхо, указывать хозяину сайта, о чем писать — довольно таки некрасиво. Откуда вы знаете, в чем я отлично разбираюсь, а в чем нет?

  48. Antonio: -

    Приветствую, очень здорово что я нашел в бесконечном интернете хороший сайт, подписался буду почитывать и стараться применять для себе опыт старшего товарища

  49. Котовский: -

    Добро пожаловать.

  50. Никита: -

    Котовский, да ты молодчина. Отродясь не писал коменты в интернете, но тебе хочу выразить признательность. Почитывал твой сайт на предмет выбора велосипеда и заглянул в твои заметки. Ты интересный человек. На мой взгляд, выражаешь абсолютно правильные и здоровые убеждения. Развивайся и дальше. Счастья и удачи тебе и твоей семье!

  51. Котовский: -

    Спасибо, Никита, за добрые слова!

  52. Арина: -

    Полностью согласна. Я — Козерог и тоже давно пришла к таким же выводам. А раньше дёргалась по всяким пустякам.

  53. Николай: -

    Добрый день. Интересный сайт, наткнулся на него т.к. тоже очень люблю гонять на велосипеде, спасибо за интересные статьи — в начале своего пути было очень интересно и познавательно почитать. В целом мне понятна ваша жизненная позиция и для очень многих людей она была бы приемлемой, но прочитав эту статью я захотел задать вопрос:»А вам не думается, что все пункты этой статьи очень отдаляют человека от высоких достижений? Т.к. чтобы достичь чего угодно мало мальски значимого в нашей жизни не в собственном круге своего мировоззрения, а в круге общества нужно работать как вол, общаться со всеми людьми и воспринимать всю информацию, в том числе и негативную, а не отстранятся от всего?

  54. Котовский: -

    Николай

    «А вам не думается, что все пункты этой статьи очень отдаляют человека от высоких достижений? Т.к. чтобы достичь чего угодно мало мальски значимого в нашей жизни не в собственном круге своего мировоззрения, а в круге общества нужно работать как вол, общаться со всеми людьми и воспринимать всю информацию, в том числе и негативную, а не отстранятся от всего?»

    так это смотря, чего вы хотите достичь. Если для достижения цели нужно пожертвовать равновесием — разумеется, нужно это сделать.

    Негативную информацию нужно воспринимать в любом случае, но во-первых, она должна быть зафильтрована, а во-вторых, она должна касаться только того, в чем конкретно вы добиваетесь целей.

    Короче, это сложная тема. В статье, конечно, написано поверхностно.

  55. Евгений: -

    Плохое настроение нужно. Раз в месяц. На 5 минут. Чтобы потом хорошее контрастнее было



Мне интересно ваше мнение!

Поставить себе аватар вы можете здесь.
Все комментарии премодерируются, ознакомьтесь с правилами комментирования.