crc_banner_june

Как начать действовать

Читатель, приготовься, сейчас я буду наступать на твою любимую мозоль! Вспомни, когда ты в последний раз собирался начать делать что-то полезное, интересное и нужное. Говоришь, хотел выучить английский и сбросить вес? Ну и как результаты? Стесняться не надо, выкладывай, как есть. Хотя я и так догадываюсь… Сам такой же. Иногда. Начинать действовать трудно всем.

Почему взрослому, адекватному человеку так сложно заставить себя заниматься вещами, полезность которых никем не ставится под сомнение? Большинство ответит, что виновата во всем лень. Но я склонен рассматривать лень, как понятие системное, производное от многих факторов.

 

Можно списать все на лень, как на непреодолимые силы природы, успокоиться и забыть, но это не наш метод. Сегодня я хочу перечислить основные причины, из-за которых многие хорошие люди продолжают сидеть на месте, вместо того, чтобы заниматься полезным и интересным делом. И вы увидите, что лень, как таковая, здесь совсем не причем.

Замечу, что это не полный список причин, а просто то, что приходило мне в голову. Три четверти списка — это мой личный список отмазок, никакого порядка при их перечислении не соблюдалось. Как вижу, я далеко не одинок, поэтому скорее всего, вы узнаете в списке и свои причины.

1. Вы ищете компанию

Когда в вашу голову, извилистым путем пробирается зловредная мысль, например «начать бегать» или «бросить курить», вы обязательно начнете искать себе компанию из таких же жертв странных желаний. Почему-то считается, что групповое занятие эффективнее, так как люди заражают друг друга энтузиазмом и поддерживают в переломные моменты. На практике же это работает в крайне ограниченных случаях, например тогда, когда группа формируется профессионалами, и ими же грамотно управляется.

В реальности, полезная идея рассеивается в мысленном эфире еще на этапе поиска единомышленников. Результат — воз и ныне там. Запомните, вам не нужна никакая компания, чтобы начать учить английский, организовать бизнес или бросить курить. Поиск твердого плеча означает лишь то, что ваш бедный мозг выискивает лазейку, чтобы продолжать жить спокойно. Отсутствие напарника — это не оправдание, не попадайте в эту ловушку. Если завтра вам захочется съездить в Камбоджу или прокатиться на велосипеде до Владивостока, то не тратьте времени на поиск попутчиков. Просто отправляйтесь в путь. Иначе всю жизнь будете читать чужие отчеты.

Сюда же можно записать причину «у меня нет экипировки». Например, никак не начать бегать, так как нет беговых кроссовок, невозможно кататься на велосипеде, потому что старый уже заржавел на балконе, а на новый нет денег. Если рядом с вами человек, который продолжает сидеть на месте по этой причине, то вам с ним не по пути. Никогда еще экипировка не была стоп-фактором, при наличии желания. Помню, я начал бегать при отсутствии не то, что беговых кроссовок, но и кроссовок вообще. Надел туфли и поковылял. Испортил обувь и натер огромные мозоли, но зато начал путь, а кроссовки вскоре появились.

2. Ваша цель не конкретизирована

Часто люди, начав заниматься чем-то, ставят себе расплывчатые, не конкретные цели. Например, у женщин есть такая фишка: в мае пойти в спортзал, чтобы подготовить фигуру к пляжному сезону. Чтобы дорогие женщины не говорили, но при постановке подобной цели, в их головах возникает примерно одинаковый образ: синее море, белый песок, и идущая спортивной походкой молодая особа, с фигурой Клавдии Шифер. Несложно догадаться, что через месяц упорных занятий, Клавдия Шифер в зеркале почему-то не появляется. Соответственно, спортивный зал плохой, тренер плохой, система упражнений плохая, и вообще, лето, скорее всего будет дождливым.

Начинать серьезное дело с постановки подобной цели не только бессмысленно, но и вредно. В следующий раз уже можно и не поверить в живительную силу физических упражнений. Никаких расплывчатых образов, никаких фантомных желаний. Только факты и цифры. Сбросить к пляжному сезону три килограмма, убрать с талии пять сантиметров. Никаких — выучить английский. Сдать язык на международный сертификат! Четко и конкретно!

3. Ваша цель не имеет практического применения

Вот это тоже очень распространённая причина, почему люди быстро теряют энтузиазм. Взгляните вокруг, и вы увидите, сколько людей занимаются вещами, которые не находят практической реализации в их жизни. Я говорю про многочисленных слушателей курсов, неважно, английского ли языка, личностного роста или кройки и шитья. Глубокое заблуждение здесь в том, что якобы можно приобрести какие-то знания про запас. Друзья, запомните, только то обучение, которое тут же подтверждается практикой, оставляет реальный след в нашем сознании. Все, что вы изучаете на будущее, лишь создает в вашей голове белый шум, и отдаляет от настоящих целей. Не надо покупаться на интересность темы: все, что вы получите от посещения, это облегчение кошелька при отсутствии результата.

Учить английский язык, без постоянной практики, это тоже самое, что прослушать курс по боксу, и надеяться, что в критической ситуации вы сможете его применить. Не сможете. Если английский, то ежедневная многочасовая практика, если бокс, то тренировки и спарринги. Прежде чем заняться чем-то, убедитесь, что это нужно вам именно сейчас. При выборе курсов ориентируйтесь на результат. Если предполагаемый результат — получение интересной информации, то такие курсы вам не нужны. Теоретическая информация, без практического подкрепления, растворяется без остатка, так устроен наш мозг. Именно поэтому у нас так много учителей английского, и так мало знающих этот язык людей. Не занимайтесь глупостями. Даже маленькая практика стоит большой теории.

4. Привязка к датам

Бросить курить с понедельника или начать худеть с первого января — это очередная уловка вашего организма, страстно желающего сохранить статус кво. Тонны подобных обещаний выдано под подписку собственной совести, а результата нет, люди продолжают курить и толстеть. Как только приходит идея привязать начало большого пути к какой-то дате, сразу гоните ее прочь. Делайте немедленно! Никаких понедельников, никаких последних сигарет.

Кстати, один из вариантов этой уловки: спор на достижение результата с другими людьми. Иногда на кону бывают серьезные суммы. Поначалу герою это кажется хорошей идеей, но в конце концов, он готов отдать деньги, главное, чтобы все продолжалось по прежнему. Поэтому, если это не нужно в первую очередь вам, то никакой контроль со стороны не поможет.

5. Вы не имеете четкого плана

Поддавшись спонтанной идее, человек начинает что-то делать, но вскоре остывает из-за отсутствия четкого плана. В голове лишь образы, желания, но нет ни малейшего представления, как добиться цели. Задачу нужно разложить на составляющие, обозначить шаги, и четко понять, как и что делать для осуществления каждого из них. Необходим серьезный анализ успешных примеров, но не попадайте в другую ловушку — никаких конкретных советов вы там не увидите. Выполнение задачи должно выглядеть не как дорога, в конце которой едва видна цель, а как лестница с множеством небольших ступенек. Не нужно думать о том, что там ждет наверху, просто сфокусируйтесь на двух-трех шагах впереди.

6. Вы слишком увлеклись составлением планов

Иногда возникает прямо противоположная ситуация — человек настолько ушел в составление планов, что не может начать движение. Он точно знает, что будет делать через год, но вот почему-то прямо сейчас ему не собраться. Недавний пример из моей практики: полтора месяца назад я засел за концепцию этого сайта. Начал разрабатывать семантическое ядро, составлять планы продвижения, продумывать темы заметок на год вперед, но на каком-то этапе осознал, что я уже три недели топчусь на месте, а сайта все нет.

Тогда я просто взял ручку и бумагу, и написал: «а) Зарегистрировать домен, б) Выбрать хостинг, в) Разобраться с WordPress, г) Выйти в эфир. Как видите, сайт появился на свет, живет и развивается, без семантического ядра и концепции продвижения. Меньше теоретизировать, больше действовать. Главное на этом этапе — начать.

7. Багаж негативного опыта

Часто бывает так, что человек уже вдоволь напробовался, и получив поражение по всем фронтам, больше не видит смысла начинать. Казалось бы, знаешь себя, свою лень, свою слабость духа, зачем смешить людей? На самом деле, самосовершенствование — процесс бесконечный, и он далеко не всегда прямолинейный. Зачастую, нужно пройти сотней дорог, чтобы найти свою. Если вы встали на путь похудания, то однажды сорвавшись, не спешите клянуть себя последними словами, и бросать всю затею. Просто признайте, что ваша задача — это не спринтерский бег, а марафон, который скорее всего, будет длиться всю жизнь.

То, что случилось, это далеко не сход с дистанции, а просто небольшая передышка, после чего, неизбежное движение к финишной ленте продолжится. Проанализируйте ситуацию, найдите факторы, повлиявшие на срыв, и постепенно войдя в темп, постарайтесь избегать прежних ошибок. Даже если на данном этапе ваше продвижение к цели прекратится, не впадайте в негативные эмоции. Примите это состояние, и обязательно оставьте положительный узелок в памяти о том, чем вы занимались. Это обязательно поможет продолжить в недалеком будущем.

8. Занятие не соответствует возрасту

Есть мнение, что каждому возрасту присущи свои занятия. Не верьте, это придумали старики из зависти. Причем, старики не в смысле возраста, а в смысле сознания. Нет ничего такого, что мог бы ограничивать возраст. Здоровье может, а возраст — нет. Средний возраст поднимающихся людей на гору Килиманджаро стремится к пятидесяти пяти годам, а высота, как никак, почти шесть тысяч метров.

И у тех, кто на эту гору поднялся, и у тех, кто нашел причину, чтобы остаться на диване, есть свои аргументы. Выбирайте сами, с чьей вы стороны. Я уже писал о том, как меняется наша личность с возрастом, нужно лишь научиться эффективно использовать преимущества, которые дают нам года.

9. Вы боитесь критики

Очень часто люди не решаются реализовать свои сокровенные идеи только потому, что боятся показаться смешными или глупыми в чужих глазах. Друзья, это самая ничтожная причина, которая только может существовать. Чужое мнение — лишь один из способов, который позволяет другим людям нами манипулировать. Когда-то мне нравилось слышать о себе слова, что я хороший парень, всегда готов прийти на помощь, и вообще, со мной приятно иметь дело. Однако со временем пришло понимание, что хороший я только до тех пор, пока в ущерб своим интересам помогаю другим, желательно бесплатно, и по первому требованию.

Не сразу, но я смог понять, что я никому ничего не должен, и мне абсолютно все равно, что думают обо мне люди. Сейчас они говорят: «непонятно, что за человек этот Котовский, он всегда себе на уме», и меня это устраивает. Пока мнение окружающих будет иметь для вас существенное значение, вы будете жить придуманной другими людьми жизнью. Даже для родителей вы не живой человек, из плоти и крови, со своими мыслями и желаниями, а всего лишь придуманный ими образ, который они хотят видеть. Вежливо, но решительно отвергайте любую критику, попытки направить вас в «правильное русло». Правильно для вас лишь то, чего вы хотите на данном этапе. Это ваша жизнь, руководствуйтесь желаниями и здравым смыслом, выдерживайте между ними баланс. Смело начинайте даже самое абсурдное, с точки зрения ваших друзей и близких дело.

10. Вы пытаетесь использовать чужие модели

Знаете, почему все так любят читать биографии добившихся успеха людей? Потому что они надеются найти там готовые модели, позаимствовав которые, можно эффективно использовать в своей жизни. Ничего не получится, просто потому что, нет никаких таких моделей. Успех выдающихся личностей строится на том, что они, не имея достаточной информации, не боялись пробовать, бросать и снова пробовать. Только действия, только практика. Если бы Стив Джобс, вместо того, чтобы поехать в девятнадцать лет в бомж-путешествие по Индии, читал на диване мемуары Ганди, печатал бы я сейчас эту статью на iPad’е? Сомневаюсь.

Смотря на чью-то жизнь, кажется, что она подчинялась некоему стройному плану. На самом деле не было ничего, кроме начинаний, практики и набивания шишек. Просто в один прекрасный момент какое-то направление выстрелило, а накопленный опыт позволил это понять. Прочитайте Стэндфордскую речь того же Джобса, про соединяющиеся точки, это как раз про то.

Чужой опыт тем и плох, что перетянуть его на себя не получится. Набивайте свои шишки, не переставайте пробовать. Начните, наконец, действовать!

Расскажите, а какие причины, не позволяющие идти вперед, влияют на вашу жизнь?

      Читать также:

 

podpis-12

Ваши комментарии к статье:

Сайт Котовского

73 Комментариев

  1. Андрей Лунячек: -

    Хорошая статья. Думал, что я только мельком на неё взгляну, и всё. А в результате прочитал её всю.

    Что касается семантического ядра, мне кажется, что вам нужно писать статьи от души, не задумываясь о SEO. А вот когда статья уже написана, прикинуть, нельзя ли её слегка оптимизировать под какой-то поисковый запрос? И если фразы в статье близки к какому-то реально существующему запросу, тогда совсем чуть-чуть её подкорректировать в угоду SEO, так, чтобы для постороннего человека это не бросалось в глаза.

  2. Котовский: -

    Я в курсе оптимизации, и план продвижения у меня тоже имеется. Я просто хотел подчеркнуть, что вместо того, чтобы слишком углубляться в теорию, лучше ввязаться в бой. А там, через практику само вырулит, что делать.

  3. F117: -

    Я бы добавил сюда ещё пару пунктов:
    1. Боязнь/невозможность «нецелевой» траты в рамках семейного бюджета. Это по большей части относится к женатым людям, у которых малолетние дети и у супругов нет общего хобби, либо стоит выбор — слив денег на «причуду» или «фрукты» дитю или назревший ремонт, ну и так далее. Лично у меня всё это присутствует в полной мере Хотя данный пункт в общем-то перекликается с вашими 8 и 9.
    2. Отсутствие удовольствия по достижению результата, да и от самого процесса, зачастую, тоже. К примеру прыжок с парашута это просто галочка в списке «что я ещё не делал в жизни», а не радостное и захватывающие событие и адреналин. Я конечно утрирую, но в целом смысл такой. Бесспорно возрастной момент. Как у Митяева: «И как же мы бессильны пирожками с вишней Возвратить ту радость детства своего…» (с) Даже банальный просмотр фильма обычно превращается не в волнительное созерцание кусочка чьей то жизни, а в разбор актёрской игры, сценария, операторской, режиссёрской работы, оценки бюджета и поиска ляпов

  4. Котовский: -

    F117, спасибо за интересный комментарий!

    По первому пункту могу немного согласиться. Хотя, если мне что-то интересно, то деньги туда будут потрачены, невзирая на семью. Есть ведь всякие халтуры и прочее.

    А вот второго пункта не понимаю вообще. Зачем делать что-то для галочки? Лучше ведь сделать меньше, но с интересом!

  5. F117: -

    В первом случае это путь по скользкой дорожке, т.к. зачастую связан с обманом и недомолвками (я по поводу халтур, заначек и тп). Разве нет? А потом, лично я считаю, что если сам что-то позволяешь себе, то нужно позволять аналогичное и своему партнёру, иначе это игра в одни ворота, т.е. не честно, аморально и вообще есть ханжество )) Эдак супруга будет тратить всю свою зарплату на сапоги, туфли и посиделки в ресторанчиках с подружками
    По поводу второго пункта попробую сформулировать яснее — я говорил о несоответствии результата(читай «удовольствия»), ожиданиям и/или затраченным на его получение ресурсам(здоровью, времени, силам, деньгам). Можно взять частый пример из жизни мужчин — желание иметь любовницу, но НЕжелание её заводить и как следствие походы к жрицам любви. Ну или возьмём упомянутый выше просмотр фильмов(я сам любитель «кинематографа» и читал ваши старые записки на Оверах), сколько фильмов, возможно достойных, мы обходим стороной не желая разочаровываться(тратить на них время)? Сюда же можно отнести и компьютерные игрушки, кстати.
    П.С.
    В пред.посте спешил и накосячил — «парашЮтОМ», конечно же :стыдливый смайл:

  6. Котовский: -

    F117
    Ну, не знаю, у меня в семье такие вопросы не стоят, поэтому не могу ничего сказать.

    А по второму — наверно, надо менять отношение к жизни. У меня опять-таки эти вопросы не стоят.

  7. Алексндр: -

    Виктор спасибо, прочитал с интересом. Облек мои мои расплывчатые мысли в конкретную форму. Будем по мере возможности менять свою разгильдяйскую жизнь. Мне например мешает отсутствие умения концентрироваться на чем то одном. Хочется всего разного, и не успеваешь довести до нормального состояния не одно дело. А ещё комп с интернетом нужно выбросить в речку.

  8. Котовский: -

    Александр, пожалуйста, рад, что понравилось.

    Я думаю, у вас проблема не с рассеянным вниманием, а с невозможностью удержать энтузиазм на высоком уровне длительное время. Например, услышали о чем-то новом для вас, интересном, бросились этим заниматься, но через некоторое время чувствуете, что полностью охладели. К тому же, результаты гораздо более скромные, чем вы рассчитывали. Если это ваши симптомы, то бороться с этим можно только упорством.

    Я сам очень страдаю от этого, правда с возрастом, к счастью, уже не так быстро загораюсь новыми идеями. Нужно терпеть, и энтузиазм вернется, это я теперь точно знаю. Вообще, надо бы написать заметку на эту тему, есть интересные наблюдения.

    PS. Комп с интернетом в речку не бросать ни в коем случае! Это же инструмент, нужно приучить себя правильно его использовать.

  9. Лена: -

    О том, что начинаешь искать компанию для нового занятия — это правда У меня этот пункт всегда возникает, я так понимаю из-за того, что вместе не так стыдно терпеть неудачу.

  10. Котовский: -

    Лена, на мой взгляд, все эти поиски напарников лишь от недостатка энтузиазма. То есть, на самом деле человек не хочет заниматься бегом, но вроде надо. Одному — лень, а если кто-то еще пойдет, то уже интереснее.

    Только такие попытки обречены на провал: как только один участник выбывает, почти сразу перестает и другой.

    Я бы рекомендовал другой подход: сначала как следует убедить себя, что нужно этим заниматься и начать одному. А потом ужп искать друзей, которые уже давно активно занимаются тем же бегом. Уверяю, компания увлеченных людей мотивирует значительно сильнее, чем подруга, загоревшаяся похудеть к пляжному сезону.

  11. Дима: -

    Статья шик для тех кто не может сделать «первый шаг» ведь он то как-раз и заставляет искать оправдание

  12. Котовский: -

    Спасибо, Дима! К сожалению, все это так.

  13. Алексей: -

    Да-да, всё в тему! Всего один шаг, но решительный до предела. Важно захотеть по-настоящему и понять, зачем тебе это надо. И сделать этот шаг. Сделать!

  14. Wabi: -

    спасибо большое!очень здорово!даже комментарий захотелось оставить!

  15. Котовский: -

    Wabi, спасибо и вам!! А если вам еще захочется сесть на велосипед, то буду совсем рад!

  16. Елена: -

    Большое спасибо за статью. Очень познавательна и по делу. Буду действовать, т.к. планов у меня много и все разбито но полочкам, а вот в бой все не решаюсь рвануть. Винила лень. Но все таки это самооправдание, чтобы не действовать. Буду пробовать маленькими шагами двигаться. Ведь по немногу, каждый день легче начать. Еще раз большое спасибо! Всем больше действий и меньше слов!

  17. Котовский: -

    Это правильно!

  18. Аксинья: -

    Я от себя добавлю пару причин (на мой взгляд важных)
    1. Недостаточно мотивации: надо мне писать диплом, вот именно что НАДО, но мне 23 года и естественно ХОЧУ я отдыхать побольше, деньги заработывать побольше. от того что я делаю диплом не не приходят ни деньги, ни удовольствие. а ВОЗМОЖНО придёт КОГДАААА-НИБУУУУДЬ карьерный рост.головой все понимаю-заставить делать не могу(
    2. Есть мечта. Знаю как достичь, есть план, расписанный пошагово. Один из шагов-работать сейчас на своей работе ооочень хорошо, зарабатывая как можно больше и откладывая. НО, зная что работа не в той сфере которой хочу заниматься, не всегда могу заставить работать себя добросовестно, отчего вылезаю периодически «косяки»….(((
    3. Не умение расставлять приоритеты(ВОТ ЭТО ПРО МЕНЯ :)) я могу пол дня просидеть в интернете читая интересные статьи (как ваша, я очень люблю читать), а потом сетовать что не успела ничего важного.

    Разбиралась в себе: это привычка (свойственная мышлению женщин от частного к общему)-делать сначала мелкие дела, откладывая глобальное дело на потом.
    Вот вроде умная, всё понимаю сама, как видите, а почему не действую?))))))))))

  19. Виктория: -

    Да,я с вами полностью согластна.Надо всегда действовать несмотря ни на что.Но так бывает трудно побороть страх,неуверенность в себе, опять же чужое мнение.В этом плане неверно больше получается у «пофигистов».

  20. Катерина: -

    Мне часто мешает ожидание трудностей и перфекционизм. Хочу что-нибудь сделать, а потом думаю: могут возникнуть такие-то и такие-то проблемы, то-то и то-то может не получиться, идеально сделать не выйдет, так что лучше даже не начинать.

    А по поводу пункта про критику — мне один добрый друг подсказал такую фразу-противоядие: «Предоставь право судить тем, ко ничего не делает».

  21. Котовский: -

    Катерина, если сама знаешь, в чем проблема — легко же от нее избавиться. Идеально ничего не сделаешь, но это не повод не начинать.

  22. Марио: -

    Здравствуйте Виктор!как выявить что мне нравится?не знаю с чего начать.Чего я хочу знаю но для этого нужно 200 тыс рублей.ну а что бы накопить их надо чем то заняться тем что любишь.
    Может ли быть такое что,что бы накопить 200 тыс рублей нужно хотя бы заняться тем,что тебе не нравится это в начале процесса так скажем))).(будет ли это получаться)тем более она сделана не от души.(не потеряю ли я время)или все таки искать то что мне понравится?уже 3 месяца ищу никак не могу найти.Вернее нахожу но когда уже 1\3 часть работы сделаю понимаю что это не мое…
    Когда думаю как мне заработать 200 тыс руб,в голове у меня пролетают идеи по обману людей в интернете(много идей,и они осуществимы и не так уж и болезненны для других)но я этого не хочу,потому что верю что это все вернется ко мне в будущем.
    есть и другая сторона медали.Вроде бы Форд сказал что все свои миллионы он накопил честным трудом,начиная с 1 млн.)))что посоветуете.Помогите пожалуйста

  23. Котовский: -

    Марио — насчет Форда это вы что-то путаете, он такого никогда не говорил. Вообще, в Штатах Форд — это икона настоящего олдскульного предпринимательства.

    По поводу вашей проблемы могу сказать только одно — страдая о 200К, вы страдаете не о мечте, а об инструменте. Это тоже самое, как бы строитель, мечтающий строить большие и красивые дома, рассуждал, что мол вот сейчас где-то быстро заработаю на бетономешалку, а там все будет супер. И вместо того, чтобы двигаться в сторону строительства, ты зацикливаешься на этой несчастной бетономешалке, пытаясь заработать на нее, вплоть до мошенничества.

    Понимаю, наверно сумбурно объяснил, но думаю — общий смысл понятен. Если без этих 200К вообще никак нельзя начать заниматься тем, чего ты хочешь, то нужно сжать зубы, и заработать эти деньги. Тут уже не важно, нравится это или нет, просто поставить себе промежуточную цель, устроиться на работу, уехать на заработки, да что угодно. Если будешь продолжать вертеть в голове схемы быстрого получения этих денег, то так и останешься в позиции мечтающего.

    Но скорее всего, твоим заветным делом можно и без таких денег заниматься, просто из-за отсутствия опыта ты считаешь, что деньги это стопфактор. Если возможно, плюнь на все — и окунись с головой. Да, может быть обожжешься, может быть потеряешь деньги. Но это будет реальный опыт, а не бесполезные мечтания.

  24. Марио: -

    Cпасибо Виктор!Вы правы!Из-за этого я и стою на месте!Чем больше и сильнее я думаю о деньгах и о зароботке(быстрой),тем больше я отдаляюсь от них.все начну работать))))Спасибо!

  25. Дария: -

    Эх! Прекрасные статьи, читаю учитываюсь. Пару лет назад осознала что живу не своей жизнью. А дел — куча! Просто постоянно чем-то занята. Но по сути все эти дела не несут смысловой нагрузки, это скорее «так надо». Я столкнулась с осознанием, что жизнь я не живу по-настоящему. Дел-то много, но удовольствия от жизни почти нет (в тему к другой Вашей статье)). Я очень устаю от этого. Конечно, учеба в нелюбимом ВУЗе отнимает много времени и сил, но это не оправдывает бездействия. Вижу людей, живущих иначе, выбравшихся из ямы «надо» и радостно бегущих по дороге «хочу!». Кажется, Вы один из них ;)). Мне 21, может я и молода, но я уже очень долго пытаюсь создать из своей жизни что-то путное, но вижу, что пока это всё те же компромиссы. Я не хочу тратить свою жизнь на офисы и достижение чужих целей, но когда речь заходит о том, чего ж я хочу — в голове белый лист.)) Когда что-то увлекает, я быстро забрасываю. Дело начинает меня раздражать, мне хочется вообще забыть о нем раз и навсегда, даже если оно очень нравится мне. А если что-то ну очень сильно вдохновляет, то я просто боюсь за это браться! Какой-то дикий абсурд, пускающий меня по кругам ада, но несмотря на осознавание происходящего, измениться пока не могу. Подозреваю что всему виной амбициозность и гордыня — мол если делаешь, надо быть крутым, а если не крутой, то и голову с плеч долой)
    Хочется жить наполненно, наслаждаясь самим процессом, а не только результатом, быть в струе, ощущая единство с миром и свою полезность в нем.
    Благодарю за Ваш сайт, вдохновляет продолжать дальше, я правда уже не понимаю в чем же дело и почему мне приходится заставлять себя делать то, что нравится, внося конфликт между надо и хочу. Но я очень хочу разобраться, чтобы наконец жить по-настоящему. Ненастоящих жизней очень уж много, начинаю сомневаться что получится..но блин! Хоть мне и 21, нет времени на прозябание, ну нет его просто! Ведь я не знаю, сколько мне отпущено))

  26. Котовский: -

    Дария, спасибо за теплый слова.

    Я бы вам советовал не слишком досадовать на то, что вы не занимаетесь чем-то настоящим прямо сейчас. Будьте спокойнее, но старайтесь побольше узнавать о том, к чему лежит душа. Понемногу определится какое-то направление, вы начнете понимать, чего хотите. Это ведь не обязательно должно быть что-то великое, правильно?

    И еще — побольше встречайтесь с людьми, которые вам нравятся, живое общение всегда наполняет энергией. Много читайте, это тоже сильно расширяет кругозор. Одним словом, живите так, как живет любой нормальный человек в 21 год, но просто немного больше других смотрите по сторонам. Тогда есть шанс, что к 25-ти наметится дорога.

  27. Дария: -

    Согласна, благодарую нет, лучше интересное и полезное, чем какое-то огромно-далекое и великое, конечно.
    Правда я знаю много людей примерно моего возраста, уже идущих и делом занятых хорошим. Может для того жизнь и сводит с такими, чтобы попу свою отрывать и самой что-то искать..
    А что Вы делали в 21 год?) Всё то же самое?))

  28. Котовский: -

    Я в 21 год был нормальным пацаном — гулял, бухал, пытался заработать денег. Крыша сдвинулась, когда в 25 лет уехал в Англию. Наверно, просто потому что увидел другую жизнь, других людей. Всё-таки иммиграция позволяет увидеть таких людей, с которыми ты обычно просто не встречаешься.

  29. Дария: -

    я так понимаю, на сайте есть статьи про Англию интересно

  30. Котовский: -

    Да, вот эта серия статей:

    http://kotovski.net/zapiski-immigranta/

    Но они больше с практической позиции написана, типа что почем и как, хотя уже и сильно устарела (я уехал из Британии уже в 2007 году).

  31. Николая: -

    В контексте вышеизложенного хочу спросить. Например,как найти девушку и какой в этом случае первый шаг?

  32. Котовский: -

    Выйти из дома, зарегиться на сайте знакомств, чаще ходить к друзьям на ДР, самому устраивать праздники и пикники.

    Найти место, где будет больше девушек, чем парней (например, занятия йогой). Короче — больше фантазии и инициативы.

  33. Александр: -

    Виктор , посоветуй пожалуйста какой фирмы лучше мне выбрать и купить пульсометр для езды на моей шоссейной кольнаге когда через 7 дней приеду в отпуск из Гвинеи. И каким ты пользуешься?

  34. Котовский: -

    У меня Sigma PC15, куплен еще в 2007, до сих пор работает, как часы. Недорогая модель, но всё, что надо — есть. Какие пульсометры на данный момент в моде — я не знаю. Среди спортсменов распространена марка Polar, но там и цены другие.

  35. Екатерина: -

    Виктор, абсолютно с Вами согласна, а именно, хочешь чего-то сделать, достичь в жизни — БЕРИСЬ и ДЕЛАЙ! Придерживаюсь сама такого подхода и нечего страдать ерундой, ныть, как делают это многие люди. Частенько народ находят для себя отговорки, чтобы не делать что-то, что необходимо именно сейчас.
    Когда у меня самой появляется желание съездить, увидеть, прочитать…и прочее, неважно…хоть даже одна..иду и делаю это. Так здорово, Виктор, что Ваша статья в очередной раз подстёгивает, будоражит и зажигает меня внутри. Появляется реально живой энтузиазм и сильная мотивация в достижении своих целей.
    Ещё хотелось бы сказать: я приятно удивлена, что в комментариях ДАРЬИ (чуть выше) нащла абсолютное отражение своей многогранной личности. Мне тоже 21 год, уже почти 22 и я испытываю в своём возрасте, те же эмоции. Да, у меня есть место работы, я развиваюсь, и развиваюсь сама, по своему желанию и именно собственное развитие ведёт к реальному успеху в жизни. Работаю, конечно, на некого, как говорится, ДЯДЮ. Но в данный момент конечно могу приобрести опыт только так …. Конечно есть и свои идеи, которые хочется реализовать. МНЕ ОЧЕНЬ БЫ ХОТЕЛОСЬ, СПИСАТЬСЯ С ДАРЬЕЙ и ПООБЩАТЬСЯ НА ОБЩИЕ ТЕМЫ.(мой e-mail: needy5@rambler.ru) Это удивительно. А Вам, Виктор, в очередной раз спасибо.Буду искать себя дальше.

  36. Repo4ka: -

    Еще одна интересная аналитическая статья на актуальную тему! Виктор — Вы таки талант ) Мне не 21, а уже целых 26, но я уже давно не курю, бегаю по утрам, каждый день немного практикую английский и с весом проблем нет ) За последние 5 лет мой образ жизни кардинально изменился, хотя, конечно, еще работать и работать над собой. Могу смело сказать, что на все изменения в моей жизни очень повлияли путешествия. Можно много смотреть фильмов и читать чужие отчеты, как Вы и писали, но пока не окажешься лицом к лицу с другими культурами, это все не то. Только после общения с матерыми бэкпекерами и местными жителями разных стран я по-другому стала относиться к окружающей реальности, пересмотрела свои ценности. Я жалею только, что это не произошло еще раньше, ведь время течет безвозвратно.

  37. Akurashka: -

    Сам пока еще не читал, но судя по рассказам, книга «Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman» (Джон Кэллос) может оказаться весьма интересной и полезной.

  38. Котовский: -

    Спасибо, посмотрим.

  39. Алла: -

    Привет Виктор!
    Отличные статьи пишешь!!!:))) Согласна со всеми пунктами, хотя не все могу отнести к себе (я из тех кого зовут за компанию, но в итоге все разбегаются, а я остаюсь всерьез и надолго:))))
    Недавно мне один интересный человек сказал, что лени-нет, а есть просто отсутствие мотивации. Я вначале начала оспаривать эту мысль, но потом, поразмыслив, таки согласна с этим утверждением целиком и полностью! Даже когда ты учень сильно устаешь, если у тебя есть идея-фикс, ты не смотря на усталость продолжаешь «переть буром».:)))
    А как известно, лучше сделать и жалеть, чем потом кусать локти от своего бездействия! Если ОЧЕНЬ захотелось купить велик(авто, мото…) обязательно найдутся ресурсы для этого(хотя конечно попотеть и потерпеть придется), тут как в спорте-нет терпения и «впахивания»-нет результата. А что касается зарабатывать только тем что по душе, так всю жизнь в мечтах и фантазиях и просидишь! Я, когда захотела купить велосипед, рассчитывала на помощь друзей-товарищей, но когда это превратилось в долгий и нудный процесс, просто сама пошла в веломагазин и купила (кстати прекрасный вел, до сих пор по «корчам» на нем езжу, ни разу не подвел!) А потом….дорога подбрасывает интересных людей, искусили шоссейником, и как-то сразу я стала его обладательницей, хотя до этого считала, что это-СУМАСШЕДШИЕ ДЕНЬГИ!!!:))) Ну и как водится в таких случаях, аппетит приходит во время еды, ты покупаешь всякие «штучки» все лучше и лучше, а соответственно все дороже и дороже (подружки конечно у виска покручивают-покупать железяки за ТАКИЕ деньги, но мне — по барабану!!!) и деньги на это ПОЧЕМУ-ТО всегда находятся…)))
    Когда летом приезжаешь с работы (я и туда на велике езжу)… одеваешь майку, шорты. велотуфли… и в путь!!! Жара…дорога…птички,цикады… сухой пыльный запах полей…подсолнухи…и наконей заходящее солнце!!!! Красота!!! Это же мечтааааа!!!(сейчас особенно этого хочется…)
    Хочется очень посетить «заграницу», особенно когда посмотришь фото и почитаешь рассказы о приключениях, но бомжевать не сильно люблю, вот и приходится зарабатывать деньги на комфортные приключения;))). Одним словом, надо сразу воплощать мечты и желания, а не откладывать в долгий ящик, пока они там сами не умрут!!!
    Кстати, спасибо за дружескую протекцию, очки получила-очень довольна!)))

  40. Котовский: -

    Привет, Алла, спасибо. Рад, что ты получила очки!

  41. Рушан: -

    Начал все-таки бегать, но в процессе выяснилось, что колени очень плохо на это смотрят. Даже дошло до покупки дешевых беговых кроссовок. Приходится делать перерывы от 2 дней до 2 недель между пробежками. А хотелось бы чуть ли не каждый день проявлять активность. Сейчас, пока сезон пробежек еще не начался, посматриваю в сторону велосипеда. Все-таки бег доступен только поздней весной или ранней осенью. Летом очень влажно и жарко, после 11 км что-то схватил, наверное с сердцем, после чего неделю не мог толком поспать и месяц обычно дышать. С велосипедом могло бы быть доступно всё лето. Но большая проблема: где хранить его, в квартире очень мало свободного места. Тут еще почитал вашу статью про угоны. А ведь были фантазии о поездках на нем на работу. Зимой активность вообще полностью замораживается. Сильно портится самочувствие и прибавляется вес. Надоело 80% времени проводить за монитором. Надо что-то менять, не знаю с чего начать. А велосипед мог бы стать поводом выхода из дома.
    Как-то сумбурно получилось.

  42. Рушан: -

    Да, забыл еще. Если есть возможность, то лучше добавить к предыдущему.
    Рассматриваю вариант с покупкой совсем простого велосипеда без скоростей и с одним педальным тормозом. Чтобы было не так жалко в случае угона и чтобы затраты не были лишними. У нас-то тут в моде горные, а гор, собственно, и нет. Гибриды в продаже не видел. Но простой смотрится совсем как-то слабо и не солидно. Даже не знаю.

  43. Анюта: -

    Здравствуйте. По поводу компании — я тоже всегда считала, что никого ждать не надо. Не дождёшься потому что. Хочешь — возьмись и сделай. Я так тренироваться начинала, да и много чего ещё. А вот сейчас засомневалась: хочу съездить за бугор, сама, без турагенств. Но! За границей ни разу не была, английский почти на нуле. Может, имеет смысл всё-таки поискать компанию? Вы как считаете, господа путешественники?

  44. Котовский: -

    Анюта, компания единомышленников, конечно вещь хорошая, но она нужно не для того, чтобы решать ваши проблемы. Попробуйте хоть раз выбраться, даже без знания английского, я гарантирую, что позитивных впечатлений будет в разы больше, чем от всех поездок через агенства. Это совсем другой опыт.

  45. Анюта: -

    Виктор, спасибо за ответ. Насчёт агенств — никогда через них не ездила, сравнить не могу:-) Просто я трусиха ужасная, а в оффлайне посоветоваться не с кем.

  46. Александр: -

    Биографии выдающихся людей я, например, читаю исключительно для поиска вдохновения

  47. Тумэн: -

    Спасибо:) Радует, когда в сети находятся качественные вещи, написанные от первого лица. Умеете точно формулировать то, что маячит на фоне подсознания:) Это открывает глаза
    Особенно понравилось:
    Багаж негативного опыта — тоже ходил по всем дорогам
    Вы боитесь критики — это мои самые большие страхи
    Вы пытаетесь использовать чужие модели — то о чем смутно догадывался

  48. Котовский: -

    Спасибо, удачи с преодолением себя!

  49. Алексей: -

    Благодарю автора за очень полезные статьи и советы! Желаю крепкого здоровья и дальнейших путешествий с единомышленниками.
    Не ездил на велосипеде 15 лет. Смог себя заставить (ТТТ) пересесть на велосипед из машины, когда офис оказался всего в 6 км от дома. С 26 марта 2014 пробег 350 км.
    Взял алюминиевый STELS, односкоростной с «педальным» тормозом и корзиной для вещей впереди, т.к. храню его на площадке последнего этажа пристегнутым к перилам лестницы. Передний V-break, правда, уже проапгрейдил на более серьезный AVID Single Digit 5, т.к. «родной» при моих 115 кг тормозил слабовато. Новым тормозом доволен, пользуюсь им даже чаще чем ножным.
    Также приобрел свет, жилет со светоотражающими полосами, дождевик и бахилы, а также нормальный насос.
    Теперь по совету Котовского пойду шлем покупать.

  50. Котовский: -

    Алексей — вот это правильно!

  51. Виталина: -

    Соглашусь практически со всем — сама не раз видела у себя и других. Например, сама несколько лет все искала себе компанию, в результате чего ездила куда-то относительно редко — а потом забила на это, стала ездить одна(в основном автостопом), в результате чего сейчас ко мне постоянно набиваются в компанию, а мне это и не особо надо)
    Плюс еще добавлю еще один фактор: ВРЕМЯ и СРЕДСТВА.
    Многие, например, жалуются — «Вот, я бы путешествовал, но у меня нет времени — работа, семья, заботы, плюс на это надо лишние деньги.» Тоже отмазки — захочешь найдешь. У меня тоже работа, которую я не могу оставить и на которой очень трудно взять отпуск, причем что платят катастрофически мало(чуть на жизнь хватает), но я езжу по выходным, выкраиваю время, стопом или на велике, и на это тратится не больше, чем провести этот выходной дома. В результате объездила почти всю свою страну(живу в Беларуси) и немного соседние — но это же намного больше, чем те мои знакомые, которые до сих пор жалуются.
    Надо начинать с малого — тогда и большое окажется не таким уже сложным)

  52. Интерн@вт (Жора): -

    Виктор, вопрос не по теме: как тебе удобно печатать на сенсорном экране? Ты же тратишь кучу времени и зрение убиваешь, наверное Или «клава» отдельная есть?

    По теме. Сейчас я, к примеру, стал активно искать себе новую работу (со старой ушёл в июне из-за нестабильности и бездоговорности, никак не удавалось пролезть официально). Выбрал три плана действий — наплевав на всё, «чешу» весь город
    Мне дома прожужжали стереотипами — «ты никому не нужен», «в Дагестане абсолютно всё по блату», «подожди, пока переедем» и т. д. Переезд? Замечательно — но сейчас очень трудно продать старое жильё, прежде чем ехать строить новое (не хотят у нас покупать, все хотят уехать), а разрываться надвое и мотаться туда-сюда вместо того, чтоб нормально работать, убыточно Но мне нужна работа, нужны регулярные деньги, сказал я себе, что-то поднакоплю, может, легче будет уехать, когда «настанет час». Я не буду ни на что подписываться без договора, сохранения стажа, стабильного оклада и отчислений в будущую пенсию, сказал я себе. Разработал три более реальных пути — и эти фильтры применяю, чтобы не на всё подряд соглашаться, как пару лет назад, а найти гарантированный, пусть и средний, но доход. Амбиции и хотелки лишние свои запер покрепче за семью замками сознания, занимаюсь только «жизнеобеспечивающими» сторонами вопроса об устройстве на работу. Ну, предки жужжали-жужжали, мозги промывали, скандалы каждый вечер — а потом сами включились в помощь, стали пробивать имеющиеся связи, чтоб увеличить мои шансы
    Лично я убеждён, что далеко не всё от связей зависит. Можно устроиться по блату и проторчать на одной должности всю жизнь, а уйти пацаном малоопытным — никакого развития и продвижения, списание на «волосатую руку брата-свата-акробата», и в голове только чужие сплетни и мнения. А можно пройти огонь и воду и стать достойным, знающим себе цену. Да, набить много шишек — все они не смертельны, наоборот, они помогут избегать прежних ошибок

  53. Котовский: -

    Жора, я практически вслепую печатаю, так что в чем проблема? Скорость у меня одинаковая, что на сенсорном экране айпада, что на макбуке, что на обычной клавиатуре.

    По поводу второго абзаца — согласен, надо действовать, а тебе — тем более.

  54. baraded: -

    Виктор!Вы наверное потомок Мессинга или хороший психолог!Вы-же всю мою жизнь выставили на всеобщее обозрение…

  55. Котовский: -

    baraded, ну, просто и мне многие пункты свойственны.

  56. Павел: -

    Начал чтение статей с правильного подъема по утрам-понравиласьдалее приступил к изучению статьи по поводу действий, собственных действий-очень впечатляющий анализ, описано с такой точностью, что я уж думал сам с собой сижу общаюсь!
    Спасибо большое, не зря время потратил!!пусть сайт процветает!!!

  57. Андрей: -

    Аж заставило встряхнуться и задуматься, почему ремонт не движется уже более полгода )
    1. Смотрю на тех кто рядом, а им пофиг
    2. Нет четкого плана
    3. Оправдываю себя, что прям сейчас это мне не интересно.

    Начну-ка я с плана …

    Спасибо за статью.

  58. Котовский: -

    Андрей, удачи с ремонтом!

  59. Игнатий: -

    Мне 15 и я должен окончить школу.

  60. Олег: -

    Спасибо Виктор!
    прочитал всю статью — многие пункты нашел и у себя
    чуть более года назад увлекся горными великами
    купил достаточно дорогой как для начинающего, накупил экипировки и примочек. Но катаюсь мало.
    Прочитав статью понял что нужно поменьше пенять на всякие придуманные причины (типа сегодня погода плохая, завтра голова болит, послезавтра занят и так далее) а просто взять велик и ехать
    Вот прямо сейчас и поеду…

  61. Жук Денис: -

    Классная мотивационная статья!

  62. Наталия: -

    Хотела бы добавить пункт «отсутствие отклика» как тормоз для действия. Это похоже на негативный опыт, но все-же другое. Например, пишешь статью в журнал и она куда-то уходит в пространство. Через какое-то время кто-то скажет слова поддержки, спасибо, но это уже не ко времени… НакапливаетсЯ чувство, что моя работа никому не нужна, хотя я знаю, что это не так, но энергетически мне не хватает если не быстрого, то своевременного отклика. Вроде ходишь не по своим дорогам, где не встречаешь своих людей…

  63. Максим: -

    У меня есть друг — профессиональный спортсмен.Я тоже пробовал себя в этом и через некоторое время бросал,объясняя тем,что нет времени на тренировки.Тогда он сказал:ты найдёшь время для всего,что действительно хочешь.Допустим,если ты на работе сильно занят,то покурить или сходить в туалет время ты найдёшь.Я часто вспоминаю эти слова.
    Другой друг сказал:В нашей стране дёшево-только бухать.Любое хобби стоит денег.Я согласен.
    Где-то читал:Никогда не нужно переставать пытаться,когда-то получится.

  64. Котовский: -

    Максим, полностью согласен! Отмазки стандартные — нет денег, нет времени, нет возможности… и люди искренне в это верят.

  65. Андрей: -

    Спасибо! Очень полезная и интересная статья!

  66. Павел Старков: -

    Замечательная статья! Прочитал ее впервые — задумался, а вот спустя больше года — решил написать комментарий!
    Примерно год назад решил бросить алкоголь, хотя на тот момент проблем с этим не испытывал, но все таки несколько раз в неделю собирались с друзьями ну… В общем не о том отзыв!
    В результате высвободилась неимоверная куча свободного времени и я решил действовать! Велосипед у меня был, но как-то спросом не пользовался… Дело было уже осенью, но не смотря на холод и сырость я начал усердно педалировать 100-120 км/нед, к декабрю правда стало неимоверно холодно и я, смахнув пыль с велотренажера, перешел на занятия в помещении!
    Это конечно, совсем не то, но в купе с интересной аудиокнигой стало весьма неплохо!
    Дальше — больше! К новому году мне показалось этого мало и я решил создать канал на Ютубе, дабы полностью лишить себя свободного времени! Первые пробы были жуткими, но в процессе начал немного привыкать к камере, параллельно изучал все необходимые программы монтажа! Так незаметно пролетела зима, и снова можно было кататься! Но тут мысль пошла значительно дальше и чтобы не кататься в холостую, я начал ездить на велосипеде на дачу(25км туда-обратно) и по несколько часов заниматься «ланшафтным» дизайном и садово-колхозной архитектурой!
    Кроме того пару лет назад я восстановил мотоцикл Ява 1958 года, но ездить на нем в одиночку было скучно, так что за последние несколько месяцев собрал в клуб всех владельцев такой же раритетной техники в округе и теперь уже клубом организовываем совместное катание!
    И теперь могу сказать, что я полностью загружен и это приносит удовольствие! Действовать это круто!
    Краткий итог: похудел на 10 кг, проехал за год на велосипеде 2000км, собрал «банду» ретро-байкеров и более тысячи подписчиков Ютуба!
    А самое главное — появилось вИдение куда двигаться дальше!

  67. Евгений: -

    Лучший совет начинающим: «Начните!». (давно бродит такая фраза, вот автора не знаю) По моему точнее не скажешь. Не хочется начинать — значит, возможно, и не надо.

    То что хочется начинаешь без усилий и преодоления себя. Себя надо преодолеть на том этапе, когда смело отбрасываешь то что тебе хочется видеть как твоё, а на деле оно совсем тебе не нужно. Это, кстати о п.2 F117 про парашюты, если я правильно понял. Те кому в жизни нужен этот полёт не «прыгнули с парашютом» а прыгают постоянно, тренируются, изучают матчасть, обзаводятся экипировкой, общаются с такими же и это нравится. А если не очень нужен — зачем себя преодолевать и насиловать и говорить себе «это же мне интересно» — нет, было интересно, себя убеждать не пришлось бы.

    Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины. /Сократ/

  68. Bazil: -

    моя отговорка в начале велоезды по области(для начала. места тут живописные) в не особо мощном сердце(наследственное. вроде как не особо страшно, но минус в выносливости ощутимый), привычке к комфорту(не постесняюсь признаться, что я — не столько физически, сколько психологически привыкший к дому комнатный червь) и, конечно же, в отсутствии компании. дело даже не в том, чтобы подбодрять с товарищами друг друга, но в том, чтобы в случае чего было кому съездить в город за запчастями/медикаментами, кому вытащить из обрыва — места у нас довольно таки дикие. вокруг леса да реки, красота, да вот только слухи об некоторых сёлах ходят не особо приободряющие — да и вообще, одинокий велосипедист может быть заманчивой добычей для немногочисленных, но вполне возможных личностей. тут уж я предпочёл бы иметь надёжного товарища, нежели просто лишь увесистую монтировку под рамой.

  69. Наталья: -

    Здравствуйте. Я на двухколесном велосипеде не каталась никогда, т.е. не умею ездить вообще. Недавно купила и решила,что лучше поздно, чем никогда. Actico, 18 скоростей, мужской, тормоза зажимают колеса. Катаюсь раз в неделю 1,5-2 часа. Хотелось бы чаще, но велосипед доставляет с 5 этажа и потом в парк катит муж, а он часто занят. Откатала только 3 дня. Научилась только держать баланс, ехать то есть и поворачивать. В последний день проехала 3,5 км по велодорожке в парке, 2 раза останавливалась отдохнуть. Чаще из-за того,что внезапно педали становились чугунными, их тяжело крутить, а ручка со скоростями не поворачивалась. Но думаю, что и сама устаю сильно, так как 2 раза просто роняла бедный велосипед, уже после того как слезла в попытках поставить на подножку. Без велодорожек я очень боюсь ехать,так как несколько раз чуть не сшибла людей, собачников с длинными поводками, коляски. Просто нажимала на тормоз и ждала, пока проедут. Очень страшно, так как дорогу никто не уступает и не понимают, что я не проеду между ними, по-любому кого нибудь зацеплю. Скоро будем приобретать второй, чтобы кататься вместе, а не по очереди. По опыту ваших знакомых или вас, сколько еще надо откататься,чтобы спокойно ехать по городу с оживленным движением людей, машинами, никого не сбить и ни во что не врезаться? До парка 5,5 км. Пока я не могу даже оторвать на секунду руку, чтобы посигналить или попить воды. И еще вопросик. Между рамой и пахом- 2 см. Я седло полностью опускаю, даже снимаю отражатель, чтобы носками касаться дороги, а муж говорит, так делать нельзя, надо сидение повыше, пусть даже не касаясь ногами. Ваше мнение? Велосипед по ростовке я так понимая немного велик. 20 дюймов рама, а во мне 169. Я уже больно ударялась о раму, спрыгивая, больше не хочу.Сейчас спрыгиваю, но не бьюсь больше о раму.

  70. Котовский: -

    Сколько надо времени, чтобы научиться уверенно кататься, это вам никто не скажет. Дети постигают эту науку мгновенно, взрослым гораздо сложнее, и чем старше, тем больше это берет времени.

    Плохо, что у вас нет спокойного места, без людей, машин и велосипедистов, чтобы постепенно прийти к уверенности за рулем велосипеда. Чем меньше нервов и негатива, тем лучше закрепляются рефлексы.

    Насчет высоты седла ваш муж прав — есть такое правило, если выставить педаль в самое нижнее положение, то сидя в седле и поставив пятку на педаль, ваше колено должно быть выпрямлено (иначе это вредно для коленного суствава). Но! Это правило для тех, кто много катается (десятки и даже сотни километров в день). Вы катаетесь очень мало (по километражу), поэтому пока нужно пренебречь этим правилом и ставить седло так, чтобы касались земли носочками хотя бы. Это придаст вам уверенности, и вы быстрее сможете научиться хорошо ездить и тогда уже поставите седло так, как нужно.

    А вот то, что вы спрыгиваете на землю и бьетесь промежностью о раму, говорит о том, что велосипед явно для вас большой. 20″ это очень много для 169 см, к тому же, я так понимаю, это мужская геометрия (у мужчин при одинаковом росте, как правило, ноги длиннее, чем у женщины).

    Если будете брать второй велосипед в семью, то пусть этот муж заберет себе, а вам купит новый, с нужным размером.

  71. Макс: -

    Добрый день, вопрос не под той статьей, но прошу совета, недавно купил гибрид, обвесом (задник переклюкacera acera, манетки начального уровня), в ближайшее время собираюсь в велопоход в Европу, есть ли смысл до похода заменить обвес на deore xt
    или это уже велодрочерство?

  72. Котовский: -

    Макс, если денег хватает, то почему бы и нет. Но с практической стороны пользы будет немного.

  73. Людмила Ивановна: -

    С велосипедом было просто: решила, перегнала (40км), летом катаюсь. А вот заставить себя гулять одной вечером перед сном (да в любое время) — не могу, то же с английским: то настроение плохое, то проспала, то забыла… Мне уже 65 лет. Поэтому 40 км для меня это много. Катаюсь по 7 — 15 км (1 — 3 часа). А за статью спасибо. Бодрящая, толкающая вперёд, главное — поняла, что мешает. Удачи Вам!



Мне интересно ваше мнение!

Поставить себе аватар вы можете здесь.
Все комментарии премодерируются, ознакомьтесь с правилами комментирования.