Микроблог                20         23

Моё пристрастие к пешим прогулкам в цифрах

Я — большой любитель пройтись перед сном, помню, даже спрашивал читателей, что выбрать — погулять пешком или покататься на велосипеде. В этом месяце специально ходил с gps трекером, чтобы установить масштаб моих прогулок.

Оказалось,  что я ходок так себе, но и не самый последний — за месяц пропустил только один день, все остальные гулял. В результате получилось, что за 29 дней я находил 220 километров, и потратил на это 50 часов.

Реально не представляю себе вечера без пешей прогулки, это для меня гораздо важнее, чем покататься на велике. Как я уже писал, не могу на велосипеде сразу настроится на мыслительный процесс, а когда идешь на ногах, то мысли приходят тут же.

Так что, кому интересна пешая ходьба, ставьте себе на телефон Endomondo или что-то наподобие, и давайте мериться. 🙂

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 Оцените статью, пожалуйста
Загрузка...
Обсуждение: 23 комментария
  1. Антошка:

    Вот это ты монстр, Виктор! Даже с трудом могу представить, где бы я смог пройти такой километраж 220 км. Это просто вечерние прогулки около дома? Не скучно по одним и тем же местам ходить?

    Ответить
    1. Котовский:

      Да, прогулки вокруг дома, в среднем примерно в радиусе 7-10 км. Не могу сказать, что особо интересно ходить по одним и тем же местам, но я использую это время, чтобы поразмышлять и отвлечься от работы. Поэтому такого понятия как скучно нет.

      Ответить
  2. Игорь Лобачёв:

    Виктор,
    а что вы имеете в виду, сказав «давайте мериться»?…
    Так сказать, мериться размерами МПХ?
    Или, мериться, как завещал кот Леопольд?
    Заранее спасибо за разъяснения. 🙂

    Ответить
    1. Котовский:

      Игорь, кот Леопольд завещал мИриться. 🙂

      Я предлагаю мериться — только не размерами, а километражами. 🙂

      Ответить
  3. Сергей:

    А кстати какая ваша любимая программа для GPS трекинга ?

    Ответить
    1. Котовский:

      Любимых нет, я поставил первую, что пришла в голову — Endomondo.

      Ответить
  4. Сергей I:

    Ты на 1-ом этаже живёшь, и в каком городе живёшь, маленьком-большом? В Москве не по всем местам ходить приятно.

    Ответить
  5. Котовский:

    Сергей, нет, на втором. 🙂 А при чем здесь это? Типа, лень на лифте ехать?

    Живу в Таллине, здесь гулять и катать на велике очень хорошо.

    Поэтому и не хочу жить в больших городах, что там гулять неприятно. Хотя, большой город большому рознь — например, в Лондоне гулять замечательно.

    Ответить
  6. Олег:

    Виктор, а супруга как относится к данным прогулкам? 7-10 км это полтора часа отсутствия, и заботы с ребенком падают на нее. Это для нее не обидно? 🙂

    Ответить
    1. Котовский:

      Олег, у нас довольно простой образ жизни, от этого много свободного времени, которое можно употребить в свое удовольствие. Так что никакой запары с домашними делами и ребенком нет.

      Ответить
  7. Надежда:

    Тоже на днях установила Endomondo — хорошая и удобная программа. Выяснила, что каждый день хожу пешком по 6 км — до работы далеко. Но мне гораздо интереснее кататься с Endomondo на велосипеде 🙂

    Ответить
  8. Михаил:

    Виктор, если предлагаете мериться — так давайте ссылку на свой аккаунт в endomondo! 🙂
    PS: спасибо большое за сайт и все-все-все, с девушкой заразились с вашей помощью велосипедизмом, первая большая цель — маршрут Прага-Вена 🙂

    Ответить
  9. Интерн@вт (Жора):

    Я уже писал, что когда-то ходил от работы до дома и по работе 20 км в день.
    Но сейчас, когда работа опять стала на месте — не до этого. 🙂
    К тому же у меня сердечнососудистая система в последнее время почему-то сдала — стал заниматься стрельниковской гимнастикой (стало, конечно, полегче), как-то отошёл от пеших «гуляний».
    Сегодня полностью перебрал свой вел (менял смазку) и переоткрыл сезон — но пока не залечу свои боли в груди и в голове окончательно, о длинных километражах думать не стоит (боюсь, что упаду где-то за городом)…
    Такие дела.
    🙂

    Ответить
  10. Сергей I:

    Виктор: ясно. Да, чем выше этаж, тем меньше хочется спускаться, лифт ждать. На первых трёх этажах спускаться сподручнее, нет барьера.

    Ответить
    1. Котовский:

      Сергей, согласен, есть такая штука. Особенно разительно отличие квартиры (даже на нижних этажах) от дома.

      Ответить
  11. vimp:

    Да, поддержу Виктора, я тоже как-то незапланированно занялся пешими прогулками с февраля месяца (учитывая что зима в этом году чисто символическая, по крайней мере на севере Беларуси) и очень доволен результатами…
    Как минимум каждый день хожу пешком домой с работы (около 4км). Начал использоваться Эндомондо для пешеходных и велопрогулок. Эндомондо очень понравилась за удобство настройки интерфейса, а также очень интересен механизм челенджей, вызовы т.е. — это своего рода мотивационные соревнования. Оказалось есть и наши местные (в Беларуси) соревнования и международные, в которых можно поучаствовать даже начинающим. Например, в апреле был неплохой челендж посвященный международной акции «30 DAYS OF BIKING» и челендж «500 km in APRIL BELARUS»
    Не знаю как кого, а меня и моих знакомых катальцев эти акции мотивировали весьма неслабо…
    В общем рекомендую.

    Виктор, может все же поделишься адресом своего профиля в Эндомондо?
    Поиском по фамилии не нахожу тебя там. 😉

    Ответить
  12. Интерн@вт (Жора):

    Чем дальше живу, тем яснее видно, что челу лишь бы найти повод потискать свой мобильник. Что-то поживее надо тискать — и противоположного пола желательно. 😉
    Можно решить всё с помощью шагомера или иного прибора с датчиком движения. Затем, считав то, что он там намерил, в своём профиле на картах в Сети заполнить маршрут, по которому ты двигался — карта сама тебе покажет, сколько и где было пройдено. Можно даже и не покупать никакие приборы — всё сделает Яндекс: размечаешь путь, по которому двигался, и он сразу показывает расстояние.
    🙂

    Ответить
  13. Михаил:

    Интерн@вт (Жора), endomondo совсем не только для того, чтобы измерять пройденное расстояние. Вчера впервые с ним поездил — очень удобно и интересно. В начале поездки нажал на кнопку старт и больше телефон не трогал. По умолчанию, каждый километр приложение говорит текущий километраж, за сколько проехал последний километр и еще чего-то. Но без наушников в этой говорилке особо смысла нет, из-за ветра и машин практически не слышно. Но суть то в том, что приложение трекает не только расстояние но и скорость и высоту. Потом можно дома посмотреть всю историю трассы, скорость на разных участках в зависимости от высоты, время прохождения и т.д. Если есть пульсометр, то еще и пульс показывает вдоль всей трассы (предполагаю, пульсометра нет).
    Только там сразу в настройках надо поставить, чтобы перестало трекать если скорость нулевая либо ставить на паузу, если планируется долгая остановка, а то статистику портить будет 🙂
    Интернет кстати для нее не нужен, достаточно gps приемника телефона. Потом уже дома можно синхронизировать с вебприложением.

    Ответить
  14. Александр М.:

    А я пользуюсь подобным приложением, но с не менее странным названием Strava 🙂 Пешком очень полезно ходить, очень правильное занятие. Особенно, если у тебя вес под 100кг, то бегать трусцой по улицам надо только в специальноподобранных амортизирующих кроссовках.

    Ответить
  15. hiker:

    Александр М.ох уж эти отговорки 🙂 Вы считаете свой вес уникальным? Вынужден вас разочаровать. Бег это прекрасно, даже лучше и эффективней прогулок. А кроссовки в любом случае нужно подбирать внимательно. Не в домашних же тапочках бегать 🙂

    Ответить
  16. Александр М.:

    hiker
    Не, 🙂 у меня слава богу вес 89кг при росте 178, хотя, я так понимаю, для бега это тоже многовато. Просто случилось так, что я бегал трусцой нормально в среднем 5-6км. Потом пробежал 9км, вроде состояние нормальное, но начала сильно болеть правая щиколотка, хотя ногу не подворачивал, и слегка ныть левое колено. Перестал бегать, продолжал ездить на велосипеде, так как на велосипеде болевых ощущуений не было. Через две недели боль и дискомфорт прошли. Потом погуглил этот вопрос и соответственно пришел к выводу, что у меня, скорее всего, неправильные кроссовки, специально непредназначенные для бега по асфальту и с недостаточной амортизацией. Сейчас задумался о покупке качественных кроссовок и пока не бегаю, а катаю на велосипеде.

    Ответить
  17. hiker:

    Александр М, На начальном этапе занятия бегом все проходят, через подобные проблемы. Неправильная постановка ноги при беге, неподходящая обувь, твердое покрытие и проблемы почти гарантированы. Но это всё проходящее, а кайф от бега всегда с тобой 🙂 Бегаю более 40 лет, скорость в районе 5-6мин/км. К вело только подбираюсь и присматриваюсь 🙂

    Ответить
  18. Виталий:

    А вот я, чайник, никак не могу скачать на телефон Endomondo 🙁

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

berloga-3

shad-1

kot_sidebar_ban_1-2

shad-1

kot_sidebar_ban_4_2

shad-1

kot_sidebar_ban_3_2

shad-1

kot_sidebar_ban_2_2

shad-1

kot_sidebar_ban_1-2

shad-1

kot_sidebar_ban_3-5

shad-1gift_friends_1shad-1
apgrade_1-1shad-1apgrade_1-2shad-1apgrade_1-3shad-1apgrade_1-3shad-1apgrade_1-3shad-1apgrade_1-3shad-1apgrade_1-3shad-1